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开车行驶是一种中等强度的体力劳动，它较别的工种需要的时间长、注意力高度集中、双眼要紧紧注视运动物体和道路的单调劳动、且需要发现目的反应飞速、心脑手脚配合协调，要消耗很多的能量。因此，驾驶职业容易产生疲劳。而疲劳驾驶又是行车安全的一大隐患。因疲劳驾驶而引发的汽车事故，总是都是较大的事故，会给国家财产、人民生命及个人幸福带来不可挽回的损失。汽车驾驶员应怎么样预防驾驶疲劳呢？
确保每天八小时的睡眠
充足的睡眠对预防疲劳，胜任驾驶工作是很必要的。为了保证正常的开车劳动，驾驶员还应掌握科学合理地分配时间。若是夜间驾驶，则白天睡觉，睡觉的总时间还要增加。由于人在白天睡眠的成效只等于夜间睡眠的71%.另外，马上实行驾驶任务或实行驾驶任务当中，不可因娱乐消遣占去过长的时间，更不可以侵占睡眠时间。车管职员及家庭内部都应为驾驶员的开车安全着想。
日开车时间不适合过长
依据驾驶员的年龄、健康情况及生物节律，一般日开车时间应在六至八小时，不可连续几日地超限开车。深夜行车不要连续超越两次，第三天夜间要有充足的睡眠时间。长途行车，若驾驶时间超越10小时，则应派两名驾驶员轮换开车。对于女驾驶员及45岁以上的驾驶员，驾驶时间还应严格限制。由于这类时期女驾驶员在体力上、生理上、心理上都产生很多变化，容易疲劳，并且工作能力常见降低。
学会持续开车的时间步伐
驾驶员长途行车，一般应在行车两小时左右停下车来，到车外活动十几分钟，呼吸新鲜空气，变换一下体位姿势，活动一下关节，使肌肉、神经、感官等都得到短暂的休息、松驰。
预防带病开车
人在患病时体力降低，精力差，易疲劳。即便看着是小病，像头痛、感冒、肠炎等，身体各方面也会有很多变化，可不同程度地影响驾驶技能的正常发挥。通常情况下，在驾驶员患病及体力较差时，应停止驾驶，尤其是在长途运输及任务较紧、较重时，更应防止带病开车。
注意饮食
行车中不要过饱；也不要吃过于油腻、不容易消化、生冷干硬及刺激性太强的食物；不要空腹开车；不饮浓茶和浓咖啡，不抽烟，不饮酒。行车中稍感疲劳或困倦时，可饮一些橘子汁、柠檬酸等酸性饮料，或喝一杯清茶，服两片维生素C等，可能够帮助减轻或消除疲劳等。
注意改变驾驶条件
驾驶不只应该注意改变驾驶条件，同时，平常还要加大训练，提升身体素质，增强耐力，提升克服疲劳的能力。
在这里，有必要强调和提醒驾驶员，尤其是个体运输及汽车承包职员、管理职员，不要只讲完成任务和效益，而忽视人体生理节律。过度疲劳开车是很危险的，千万疏忽不能。